Sportliche Leitung: Frauke Bretthauer Tel.: 05231 66785
Ärztl. Leitung: Dr. med Hübner, Dr. med Kuhlmann, Dr. med Stüdemann-Mahok
Voraussetzung: Ärztliche Verordnung und Diagnosestellung sowie Informationen zur momentanen
körperlichen Belastbarkeit (Belastungs-EKG) und zur Medikation
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Ambulante Herzsportgruppe, was ist denn das?
Eine ambulante Herzsportgruppe ist ein Rehabilitationssportangebot für Menschen,
die von einer Erkrankung des Herzens betroffen sind, insbesondere mit koronarer Herzerkrankung
bzw. die bereits einen Herzinfarkt oder eine Herzoperation hinter sich haben.
Unter Leitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters und eines kardiologisch
erfahrenen Arztes treffen sich Menschen, um den Folgen ihrer Herzerkrankung offensiv mit den
Möglichkeiten des Sports zu begegnen.
- Abwechslungsreiche Bewegungsübungen und Spiele in der Gruppe helfen,
die Belastbarkeit individuell zu stabilisieren und langfristig auch zu verbessern.
- Durch Gymnastik, Ausdauertraining, Entspannungsübungen und Spiele werden das
Körperbewusstsein und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit gefördert. Das vermittelte "Wohlgefühl" rückt herzschädigenden Stressfaktoren gründlich zu Leibe.
- Neben dem Sportangebot gehören auch medizinische Vorträge, Ernährungsberatung, Kochkurse
und die Vermittlung von Methoden zur Streßbewältigung zum Angebot.
- Gemeinsame Ausflüge und Freizeitaktivitäten wie Fahrradtouren, Kegelabende sowie
Jahresausflüge runden das Programm der Herzsportgruppe und fördern das "gesellige Miteinander".
Betroffene sind herzlich eingeladen vorbeizuschauen und mitzumachen. |